အစားအစာ
အဖတ်များဆုံး ဆောင်းပါးများ
ကျန်းမာစွာ ချက်ပြုတ်နည်းများကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တဲ့အခါ
၃ မိနစ်
ကျန်းမာတက်ကြွတဲ့ လူနေမှုဘဝကို အားဖြည့်ပေးမယ့် ဟင်းလျာလေးတွေ ဒီလိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ကြည့်ကြမယ်
အမယ် (၅) မျိုးထဲနဲ့ ကြက်သားဟင်းလျာ ချက်ကြမယ်
လူမှုဘဝ
တစ်ကိုယ်တော် ခရီးသွားခြင်းရဲ့ အရသာ
မြန်မာအမျိုးသမီးစာရေးဆရာလောကရဲ့ ရှေ့ဆောင်လမ်းပြ - ဂျာနယ်ကျော်မမလေး
အလုပ်ခရီးထွက်ဖို့ ပြင်ဆင်တော့မယ်ဆိုရင်
အိမ်မှုရေးရာ
မီးဖိုချောင်က အနံ့ဆိုးတွေကို ဒါလေးတွေသုံးပြီး ဖယ်ရှားကြမယ်
အိမ်ထောင့်စေ့မကျန် လွယ်လွယ်ကူကူ သန့်ရှင်းနိုင်ဖို့
မိုးရာသီမှာ အဝတ်ပေါ်က အနံ့ဆိုးတွေကိုဖျောက်ဖို့ရာ
ကျန်းမာရေး
နာတာရှည်ရောဂါရှင်တွေအတွက် ကျန်းမာအသက်ရှည်စွာ နေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ
ဂျင်း၊ နနွင်း နဲ့ ပျားရည်တို့ကို အိမ်တွင်းကုထုံးနည်းအနေနဲ့ဘယ်လိုသုံးကြမလဲ
ဓမ္မတာလာချိန် နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို သက်သာစေဖို့
မိဘအုပ်ထိန်းခြင်း
ဘေဘီလေးတို့အတွက် အိပ်စက်မှုအလေ့အကျင့်ကောင်းများ
ခွံ့ကျွေးရမလား ကိုယ်တိုင်ယူစားတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးရမလား
ကလေးငယ်လေးတွေနဲ့ခရီးသွားမယ်ဆို ဒါလေးတွေလုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်
ခွေး၊ကြောင်လေး တွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစာအာဟာရ
သူတို့လေးတွေလည်း အဝလွန်တတ်ကြပါတယ်
ကိုယ့်အချစ်တော် ခွေးလေးတွေကို ဒီလိုလေ့ကျင့်ပေးကြမယ်
၅ မိနစ်
Login or Sign up to Continue
Cancel
Confirm account deactivation
By discontinuing your saved data(s) and Account will be permanently delete from our website.
ရိုးရာလက်ဖက် အရသာလေးကအသက်
မြန်မာအစားအစာ
ထိုင်း ဝက်လက်ထမင်းပေါင်း Khou Kha Mu
ထိုင်းအစားအစာ
၂ မိနစ်
ရင်ထဲနွေးသွားမယ့် ဝက်မှိုလုံးဟင်းရည်ချို
တရုတ်အစားအစာ
လွယ်ကူလျှင်မြန်တဲ့ မနက်စာ ဖီတာ့တာ
အနောက်တိုင်းအစားအစာ
ကိုရီးယားရိုးရာ နာမည်ကျော် ခေါက်ဆွဲအေး
အာရှအစားအစာ
2 minutes
ချဥ်စပ်ချဥ်စပ် တုံယမ်းဟင်းရည်
လျှာလည်သွားစေမယ့် မြန်မာဟင်းအတွဲအစပ်
ချဥ်ငံစပ် ကွေ့တီယို
ဆိုင်အရသာ မာလာရှမ်းကော
ဂျပန်စတိုင် တို့ဖူးဟင်းပွဲ
ခံတွင်းလိုက်စေမယ့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဟင်းပွဲများ
ဘယ်ချိန်စားစား စားလို့ရမယ့် Spinach & Tuna Pancake
